年が明けてからはダラダラと過ごしてましたが、鈍った体を鍛えなおす為トレーニングを始めました。 とりあえず、外のジョギング、ランニングから始めたいけど、しばらくは天候が悪くて出来そうにないですね。 そういう事で家で筋トレをやろうかと思い、バー…
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